已有138890人参加
现在比3年前的体重重了5公斤以上
吃饭快，一下扫光餐盘中所有的东西
一天之中很多时候都在坐着
体重没变，但肌肉却越来越松弛了
总是吃个不停，包里总能找到零食
爱吃油炸食物
腰围、臀围的越来越大
即使是从一楼到二楼也得搭乘电梯
总是不断地减肥，又不断地反弹
有爱吃宵夜的习惯
脂肪率在10%以下。你有很好的饮食习惯以及作息时间，希望能够再接再厉，危险指数：0
脂肪率在10-25%之间。虽然目前你仍很苗条，但保持好的饮食方式和生活习惯是保持你良好身材的最佳途径。危险指数：2
你的体内脂肪率在25%-30%之间。你看起来虽然不胖，但很结实。这可能也说明你正一步步向肥胖靠近，赶快改变饮食方式与生活习惯，并开始做运动。危险指数：5
说明你身体的脂肪率在30%以上。你体内已经囤积了多余的脂肪，再不采取行动的话，你会越来越胖。危险指数：8
